Dabei folgen wir Vorstellungen und erlernten Mustern, ohne sie zu hinterfragen - obwohl sie nicht immer unsere eigenen sind.&nbsp;Manchmal können wir vor lauter gut gemeinter Ratschläge schon keinen eigenen Gedanken mehr fassen.

Hier gilt es, wieder genau hin zu spüren - wieder mit sich in Kontakt zu kommen. Sei es durch ein Gespräch, eine Meditation oder einfach durch eine entspannende Massage.

<h2>Lass Dich nicht leben, sondern Lebe. Lass Dich nicht von außen fremd bestimmen und beeinflussen, sondern komm in Kontakt mit Deinem Wesenskern.</h2>

Dazu müssen wir etwas Abstand nehmen, von unserem Ego - denn das Ego möchte stetig gefallen - es definiert sich über das Außen. Das Leben fließt aber ohne Mühen, wenn wir wir selber sind - von unserem eigenen Selbst heraus - einfach authentisch. Wenn wir daran arbeiten, der oder die zu werden, die wir tatsächlich sind, wächst in uns ein größeres Selbstvertrauen und ein stärkeres Selbstwertgefühl.

<h2>Wir führen dann ein erfülltes, gesundes Leben mit Hingabe, Freude und Liebe.</h2>

Gerne helfe ich Dir dabei, zu Dir zu finden. Mit Hilfe eines speziell auf Dich zugeschnittenen Coaching, als auch meiner Erfahrung im Ayurveda, kann ich Dir kompetent zur Seite stehen.

Fühlst Du Dich gestresst? Lassen Dir Partnerschaft und Familie keine Luft zum Atmen? Ist der Druck im Job unerträglich oder die Sorge darum wie es weitergeht? Leider haben wir alle viele Stimmen in unserem Leben, die uns erklären, raten, vorschreiben - was richtig und was falsch für uns ist.

Bewusstsein – im Fluß des Lebens

Egoismus

Glücklichsein

Selbstbewusstsein

Spiritualität

Unsere Konstitution beschreibt unsere Veranlagungen – unsere Verhaltensweisen sowie unsere eigene Wahrnehmung der Welt. Mit unserer Geburt ist das jeweilige Verhältnis der Doshas festgelegt und unveränderlich. Welche Nahrung für uns besonders zuträglich ist, welcher Tagesrhythmus für uns förderlich ist u.v.m. kann von der Konstitution abgeleitet werden.

Verhalten wir uns entsprechend unserer angeborenen Konstitution sind unsere Doshas – Lebensenergien – im Gleichgewicht. Durch äußere Einflüsse oder ein Leben gegen unsere Grundkonstitution geraten die Doshas allerdings auch aus dem Gleichgewicht.

Im Ayurveda geht man davon aus, dass alle Lebewesen aus den Elementen Wasser, Erde, Feuer, Luft und Äther bestehen. Aus diesen Elementen setzen sich die sogenannten Doshas, Vata, Pitta und Kapha zusammen.

Vata ist das Das Bewegungsprinzip und setzt sich aus Wind, Luft und Äther zusammen.

Pitta ist das Umwandlungsprinzip und setzt sich aus Feuer und etwas Wasser zusammen.

Kapha ist das Strukturprinzip und setzt sich aus Erde und Wasser zusammen.

Jedem Dosha werden bestimmte Eigenschaften und Verhaltensweisen zugeordnet. Vata ist im positiven Sinne z.B. sensibel, kreativ und künstlerisch. Im Negativen hingegen ängstlich, sorgenvoll und in einem stetigen Gedankenkarussel.

Pitta ist leistungsbereit, zielstrebig und besitzt einen scharfen Verstand. Im Negativen ist Pitta ungeduldig, intolerant und neigt zu Wutausbrüchen.

Kapha ist herzlich, liebevoll und eher gemütlich. Im Negativen antriebslos, bequem und faul. 
In der Lebensberatung als auch beim Life-Coaching verhilft mir dieses Wissen, einen Menschen kompetent und seinen eigenem Potenzial entsprechend zu beraten.

Gerne führe ich eine Konstitutionsbestimmung durch. Für mich ist Ayurveda ein Weg zu einer größeren Selbsterkenntnis, indem ich mich mit dem mir eigenen Anlagen auseinandersetze und meinem Potenzial entsprechend lebe. Die Gaben, die ich in dieses Leben mitbekommen habe, zu erkennen und zu nutzen.

Ayurveda ist eine unserer ältesten Heil-Lehren dieser Erde. Es ist ein ganzheitliches System, das sich auf die individuellen, mentalen, emotionalen und und spirituellen Aspekte eines Menschen konzentriert. Im Ayurveda wird jeder Mensch gemäß seiner Konstitution entsprechend wahr genommen.

Ayurveda - ein Weg, sich selbst besser verstehen zu lernen - die Konstitution

Ayurveda

Ayurvedische Ernährung

Ayurvedisches Teilfasten

Deutsch

Ein herzliches Willkommen. Mein Name ist Birgit und ich bin Mutter von zwei erwachsenen Töchtern.

Die Vorliebe für Philosophie, Spiritualität, Ernährung und die Arbeit mit Menschen begleitet mich schon mein ganzes Leben.

Neben dem Kartenlegen seit frühester Jugend ist die Spiritualität für mich ein Weg der Selbsterkenntnis und persönlichen Entfaltung, wobei die Karten mir entsprechend Tendenzen aufzeigen.

Die Kraft, die ich aus meinem Glauben erhalte, fließt unterstützend in mein Leben, als auch in meine Beratungen ein.

Der Wunsch, Menschen zu helfen, verstärkte sich und ich begann eine mehrjährige Ausbildung im Bereich Ayurveda - sowohl in Deutschland als auch in Indien.

2004 eröffnete ich meine eigene Praxis und 2007 begann ich offiziell als spirituelle Beraterin zu arbeiten. 

Im Bereich Ernährung schrieb ich ein Skript mit Rezepten über 31 Tage, auf Ayurveda basierend und vollkommen ohne Zucker. Dies ist bei Krebserkrankungen, Diabetes oder generell zur Vorsorge empfehlenswert.

Hinzu kam der Wunsch, Menschen noch besser begleiten zu können, Blockaden oder falsche Glaubenssätze noch besser zu erkennen. Dies führte zu den zertifizierten Ausbildungen zum Life Coach und in der Kinesiologie.

Heute freue ich mich darüber, die erlernten Methoden alle individuell auf den Kunden abgestimmt, in meiner Arbeit integrieren zu können. Haben Sie den Wunsch, mehr über die ayurvedische Küche oder über das ayurvedische Teilfasten zu erfahren? Sprechen Sie mich gerne an.

Oder wünschen Sie einen Blick in die Zukunft? Gerne beantworte ich Ihre konkreten Fragen!

Falls Sie eine generelle Veränderung in Ihrem Leben wünschen, begleite ich Sie auch hier in Ihrem Veränderungsprozess.

Ich freue mich auf unser Gespräch. Herzensgrüße, Ihre Birgit

Birgit

Ayurveda Beraterin

Coach

Spirituelle Beraterin

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